Одним из наиболее зрелищных экстремальных видов спорта является скейтбординг, который подразумевает умение кататься на роликовой доске (skateboard), преодолевая препятствия и выполняя сложные фигуры.
Скейтбординг бывает нескольких видов:
- верт (катание в рампе)
- стрит (уличное катание)
- катание в мини рампе
- пул-скейтинг (катание в бассейне)
Самый популярный вид скейтбординга — стрит, при котором с помощью различных трюков необходимо преодолеть всевозможные уличные препятствия: скамейки, перила, ступеньки, клумбы и другие. Скейтбординг можно назвать последователем серфинга, который в 50-60-е годы просто расширил зону своего обитания. Сами «серферы» воспринимали свое "изобретение", как способ тренироваться на суше. Главным было умение стоять на доске и ловко объезжать препятствия.
Сноубординг
Сноубо́рдинг (англ. snowboarding) — вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на доске фиксированным скреплением для ног — сноуборде. Изначально это был зимний вид спорта, в последствии отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (Сэндбординг).
В сноубординге существует 3 основных направления
Спортивный сноубординг - это то, что мы теперь видим во время трансляций Олимпийских игр. Слалом, параллельный слалом, бордеркросс и другие профессиональные спортивные дисциплины. Фрирайд - произвольный спуск по неизведанным, нетронутым трасам. Опасное и непредсказуемое занятие.
Фристайл – сложная сама по себе акробатика. Прыжки, кувырки, трюки на проверенной трассе.
Фристайл включает в себя несколько дисцплин:
- Уже известный нам хаф пайп - трюки в рампе
- Биг эйр - прыжок с трамплина и выполнение акробатических трюков в воздухе
- Слоп-стайл - трюки на трассе оснащенной разнообразными препятствиями,
- Джиббинг - спортсмены катаются по искусственным конструкциям, сваренным из металла, а так же по элементам городского рельефа: ступени, скамейки, перилла.
Начинающему сноубордисту основное внимание следует уделить выбору сноуборда, скреплений и одежды, главным образом ботинок. Поскольку, зачастую, катание на сноуборде проходит на неподготовленных склонах и на больших скоростях, для защиты от травм используется разнообразная экипировка — шлемы, защита суставов, рук, спины.
BMX
BMX - это трюковой спорт. Спортсмены катаются велосипедах, специально адаптированных для того, чтобы выполнять различные трюки. Существует несколько видов bmx:
- Дёрт - это катание на сложных грунтовых трассах.
- Флэт - катание и трюки на асфальтированных, ровных трассах. Довольно сложная разновидность bmx. Никаких вспомогательных препятствий нет. Требует умения хорошо держать равновесия и ловкости.
- Верт (хаф-пайп) - катание в специальной рампе, похожей на те, что используют скейтеры. Здесь требуется умение развить большую скорость и, разогнавшись выполнять различные bmx трюки. Очень травмоопасная разновидность bmx. Важно не сорваться вниз, не вылететь за пределы рампы.
- BMX Стрит - катание по улицам города.
Спортсмены используют естественные условия. Для bmx трюков используются лестницы, перила, парапеты и прочие элементы городской архитектуры. Скорость здесь практически не важна, а вот ловкость и изобретательность имеют большое значение. Интрига "стрита" в том, что препятствия каждый раз уникальны и исполнение тоже. Это делает "стрит" очень зрелищным видом, популярным у зрителей.
Рейсинг - один из самых популярных видов в России. Это соревнование на специальной трассе, которая обязательно включает от 6 до 12 заранее подготовленных препятствий и от 3 до 6 поворотов. На старт выходят сразу восемь спортсменов
Кросс - высокоскоростное передвижение по специальной трассе с большим количеством прыжков. Красивое и зрелищное направление bmx.
Самым популярным молодежным направлением без сомнения можно назвать "стрит". Ничего удивительного. Начинать заниматься bmx со "стрита" проще всего. Достаточно приобрести подходящий велосипед и можно заниматься. Молодые люди часами проводят в парках и на площадках, где много бетона, скамеек, металла. BMX - красивый и зрелищный вид спорта, хотя и несомненно очень опасный. Требует хорошей физической подготовки, ведь биэмиксер должен практически слиться со своим железным другом.
Одежда для bmx - это уличная мода. Штаны с карманами из плотной ткани, футболки, куртки с капюшонами. И желательно шлем и накладки, ведь падения неизбежны в любом виде спорта.
Вейкборд
Вейкборд представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует райдера, стоящего на короткой, широкой доске. Двигаясь на скорости 30-40 км/ч с дополнительным балластом на борту, катер оставляет за собой волну, которую райдер использует как трамплин. В прыжке можно исполнить множество разнообразных трюков.
Вейкборд совершил революцию в водном спорте также, как в свое время сноуборд в горных лыжах. Из увлечения группы энтузиастов за последние несколько лет он превратился в популярный спорт со своей философией и культурой. Множество трюков пришло в вейкбординг из родственных "досочных" видов спорта, что дает возможность прогрессировать круглый год. Все что нужно - это просто поменять доску!
Маунтинборд
Маунтинборд (англ. mountainboard), также известен под аббревиатурой ATB (англ. all-terrain board) — представляет собой доску, по виду напоминающую сноуборд и скейтборд, предназначенную для езды по пересеченной местности в летний период времени.
Паркур
Паркур, сокращенно PK, (в переводе с франц. le parkour - полоса препятствий) - дисциплина основанная на простой философии: нет границ - есть лишь препятствия. Паркур - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии самого трейсера, которая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям.
Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий). Иногда используется сокращение — ПК. Паркур — искусство рационального преодоления препятствий и стиль жизни, основанный французом Давидом Беллем. Сутью паркура является движение вперёд и преодоление любых появляющихся на пути препятствий.
Паркур — это умение владеть своим телом, это физическая и координационная готовность к любым жизненным ситуациям. Составляющими паркура являются сила, скорость, выносливость, ловкость и баланс. Акробатика не является частью паркура, хотя часто применяется трейсерами на тренировках.
Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Спидскиинг
Спидскиинг – (англ. speedskiing < speed - быстрый + skiing - катание на лыжах) - спорт. спуск на лыжах с гор при крутизне более чем 50°.
Задача участников - как можно быстрее спуститься по абсолютно прямой и хорошо подготовленной трассе. Склон горы тщательно выровнен и заглажен. Лыжник мчится вниз со скоростью гоночного автомобиля на длинных прыжковых лыжах, на носках которых закреплены свинцовые пластины, а перед креплениями установлены специальные рукоятки, позволяющие сохранять положение глубокого приседа. На плечах гонщика укреплён надувной обтекатель.
Маунтинбайк
Маунтинбайк - горный велосипед - является одним из самых молодых олимпийских видов спорта.
Впервые маунтинбайк появился на Олимпиаде в Атланте в 1996 году. К тому моменту этому виду спорта исполнилось примерно сорок лет, если принимать за дату его рождения первую попытку обычного студента университета покорить холмы на велосипеде.
В отличие от других велосипедных дисциплин МТБ не имеет разделений по мастерству, только по возрасту, пользуется свободной рекламой, а также не разрешает никакую техническую помощь во время заезда.
Соревнования по "кросс-кантри", как правило, проводятся в холмистых и высокогорных районах и используются горнолыжные трассы. Перепад высот трассы доходит до 200 метров, длина кольца трассы обычно находится в пределах 3-8 км. Вообще существует 4 разновидности МТБ: параллельный слалом - спортсмены спускаются с горы по трассе, подобной горнолыжной, затем меняются трассами, по сумме времени определяется победитель; "даунхилл" и "апхил" похожи, различие их состоит лишь в том, что в первом случае байкеры спускаются с горы, а во втором - поднимаются; "кросс-кантри" - езда по пересеченной местности, именно этот вид и используется в олимпийских играх.
Вейкбординг
Первое - вейк (wake) – означает волну, встающую вдоль кильватерного следа катера-буксировщика. Второе – борд (board) – это просто доска. Значит вейкборд – это доска для катания за катером. Это довольно широкий снаряд длиной 120-147 см, как правило, с навороченной графикой и прикрученными к нему креплениями для ног. Кстати, существуют и другие виды досок. Например, ВЕЙКСКЕЙТ, на котором катаются без креплений, или ВЕЙКСЕРФЕР, который предназначен для серфинга по волнам, оставляемым катером. Вейкбординг вобрал в себя элементы практически всех досочных видов спорта и представляет собой комбинацию водных лыж, сноуборда, скейта и серфинга. Катер буксирует райдера, стоящего на короткой, широкой доске. Разнообразие элементов позволяет совершенствоваться до бесконечности. Прыгая на вейке с волны на волну, можно выполнять черт знает какие трюки, сложность и эффектность которых ограничены только умением и фантазией райдера. Вейкбординг чем-то напоминает сочетание лыжного спорта и серфинга. По крайней мере, многие приемы серфинга вейкбордист освоить должен, но есть и свои характерные особенности. Судно-буксировщик тащит за собой вейкера, но использует не эластичный канат, как в водных лыжах, а не тянущуюся веревку. Скорости в вейкбординге тоже значительно меньше. Катер движется со скоростью 25-35 км/в час. Принято считать, что для настоящего вейкбординга требуется специальный буксировщик, но за неимением такого подойдет моторная лодка и даже скутер (водный мотоцикл).
Аквабайк
Водные мотоциклы, как альтернатива катеру существуют уже очень давно, а вот некоторые из видов аквабайка, как спорта появились сравнительно недавно, хотя и новыми их назвать тоже нельзя. Гидроцикл – тот редкий случай, когда техника изобреталась именно как спортивная. Первый в мире водный мотоцикл выпущен «родителем» снегохода, компанией Bombardier в 1968 году. Целью изобретателей было создание самоходных водных лыж, а получился аквабайк. С сиденьем для водителя и пассажиров, электрическим зажиганием, рулевой колонкой и плоским днищем. Техническая новинка сразу вдохновила многих производителей, и вскоре на рынке появились гидроциклы всех мастей и конфигураций. Естественно первое, что придумали – это гонки на водных мотоциклах. Как всегда кто-то решил выяснить, кто быстрее и лучше управляется с аквабайком. Кольцевые заезды, а точнее заплывы, очень напоминают гонки на мотоциклах. Края трассы обозначаются буйками. Куда интереснее смотреть на аквабайк-фристайл. Называется он правда сейчас Jet-Ski. Это потому что от «байка» там осталась одна платформа для ног, руль и мотор с импеллером. Какой тут водный мотоцикл, реактивные лыжи и никак иначе! И вот на это штуке прямо с ровной воды крутят сальто, плоские и боковые вращения. Особенно красиво, когда райдер на суперлыжах ныряет под воду, используя тягу мотора и водомет, направленный вверх и выпрыгивает из воды как дельфин.
Дайвинг
Diving в переводе с английского – «ныряние, подводное плавание». Плавание как правило с аквалангом. После того как легендарный Жак Ив Кусто придумал этот аппарат, желающих погрузиться под воду появилось огромное количество и с каждым годом их становится еще больше
1. Собственно дайвинг, в массовом понимании — это плавание под водой с аппаратами, обеспечивающими автономный запас воздуха (или иной газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси.
Дайвинг можно разделить на три класса:
- Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Также в рекреационном дайвинге существует, как подкласс, технический дайвинг. ИАНТД (IANTD) определяет этот термин как любое погружение в «надголовную среду» за пределы зоны дневного света, любое погружение глубже 40 метров и любое погружение, требующее декомпрессионных остановок. Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг и болотный дайвинг.
- Профессиональный дайвинг (или коммерческий). На территории бывшего СССР используется термин «водолазные работы».
- Спортивный дайвинг — CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начала проводить соревнования по дайвингу с 2008 года. Первые международные соревнования прошли 24 мая в Хургаде. Программа соревнований включает в себя комбинированное плавание 300 метров и полосу препятствий 100 метров.
2. Фри-дайвинг (или апноэ) — подводное плавание на задержке дыхания. Позволяет пробыть под водой несколько минут (мировой рекорд — 10 минут 12 секунд).
Погружение в подводные пещеры называется спелеодайвингом.
Кайтинг
Кайтинг - это совершенно новый, уникальный и экстремальный спорт не похожий ни на что на свете. Воздушный змей-монстр (кайт) с устрашающей силой буксирует вас за собой. Он полностью послушен вашей воле. Кайтинг - ощущение сильного волнения, энергии и скорости. Кайтинг – достаточно новое слово в лексиконе наших соотечественников. Само слово «кайтинг» происходит от английского kite. В переводе с английского kite – воздушный змей. В кайтинге воздушный змей используется в качестве движущей силы, которую использовать как для передвижения по земле, так и по воде. Причем выбор средства передвижения не ограничен и зависит только от вашего воображения. Это может быть сноубордом, горные лыжи, ролики или багги. Воздушный змей специальной конструкции несет вас с потрясающей силой, поэтому незабываемые ощущения гарантированы каждому, кого серьезно заинтересует кайт. Воздушные змеи могут использоваться и в непридвиденных ситуциях на море. В кайтинге существуют также и специальные кайтовые дисциплины такие как: кайт скудинг, кайт бодисерфинг, кайт мунвокинг и кайт лифтинг. Воздушные змеи практически неразрушимы. Недавние усовершенствования снаряжения и техники полетов дали толчок к появлению на планете нового и весьма увлекательного вида спорта – кайтинга. Для него не нужен сильный ветер и высокие волны, снаряжение компактно, и ни один другой вид водного спорта не предоставит вам возможность при минимальных затратах испытать столь острые ощущения. Мечтаете ли Вы скользить по поверхности земли или океана, бороздить ли снег - воздушные змеи (кайты) выполнят все ваши фантазии. Большим преимуществом воздушного змея является то, что змеи летят на высоте 10-40 метров, работая над водой, над бурным приграничным пластом ветра, тогда как традиционное снаряжение (например виндсерфинг) работает в этом слое. Это значит, что кайт получает болле ровный и менее турбулентный воздушный поток, или, другими словами, ему достаётся ветрер с большей скоростью на 15-20 процентов, чем у поверхности воды. Так как сила тяги извлекаемой из ветра пропорциональна квадрату скорости, то воздушному змею достается на 25-70 процентов больше энергии, а все остальные факторы влияющие на движение кайтборда остаются такими же.
Скайсёрфинг
Скайсерфинг довольно молодой вид экстремального спорта. Скайсерфинг - это прыжки со специальной лыжей, которая крепится на ногах парашютиста и вместе с ней спортсмен исполняет в воздухе различные фигуры, находясь при этом в свободном падении. Лыжа, которая крепится к ногам скайсерфингиста, напоминает сноуборд.
Скайсерфинг безусловно опасное занятие. Когда спортсмен в воздухе, то его в любую минуту может закрутить в потоке воздуха с очень высокой центробежной скоростью, последствием чего, станет кровоизлияние в мозг. Сложнее всего в таких ситуациях приходится новичкам, когда они не могут стабилизировать и снова встать на лыжу вертикально. В такие моменты нельзя открывать парашют, потому что при таком вращении это опасно. Единственным выходом является своевременное отстегивание лыжи. Но есть еще одна опасность: резкий перепад скоростей при выполнении фигур. Прыжки с парашютом считаются одним из самых опасных и экстремальным видов спорта, потому что не известно как сложатся обстоятельства в полете. Для аварийных ситуаций предусмотрен механизм отцепки лыжи.
Рафтинг
Рафтинг – это сплав на рафте, то есть на плоте (raft - плот) по горным рекам. В зависимость от места сплава используются разные рафты. Классический рафт вмещает в себя до 20 человек и довольно устойчив, а хороший рафт это уже половина успеха.
Если река порожистая и бурная, то используют рафты без уключин и каркаса и применяется канойный способ гребли при помощи однолопастного весла. Если река спокойная, то используют рафт с уключинами и применят распашной способ гребли. Стандартно в рафтинге используются 3 вида гребли: канойный, распашными веслами и комбинированный.
Рафтинг также относится к экстремальным видам спорта. Наиболее подходящие места для рафтинга находятся обычно в отдаленных труднодоступных местах, где есть реки с большим количеством порогов, водопадов и перекатов. Такие реки протекают в рельефных местах, поэтому такие районы не бывает заселены людьми. Маршруты рафтинга можно классифицировать по категориям сложности от 1 до 6. Наличие препятствий тоже характеризуются по шкале 0-6. Маршруты 3 и выше категорий считаются особо опасными, так как содержат преодоление мощных порогов и водопадов, несут получение травм, переохлаждение. Рафтингист может попасть в завал или наткнуться на подводные камни, а так как местность удаленная, то нет связи со спасательными службами.
Обычны реки, по которым сплавляются рафтингисты можно разделить на 6 уровней сложности: 1 и 2 – простые уровни для новичков, 3 – сложный и требующий подготовки физической и технической, 4 и 5 – реки с порогами и непрерывным мощным потоком воды, 6 – наисложнейший уровень только для мастеров.
Бейсджампинг
Бейсджампинг в настоящий момент является наиболее опасным видом и крайне экстремальным видом спорта. В бейсджампинге используется специальный парашют для прыжков с высотных объектов. Изначально слово бейсджампинг произошло от акронима английских слов b.a.s.e. - building (дом), antenna (антенна), span (мост, перекрытие), earth (скала). Это перечень тех объектов с которых бейджамперы чаще всего выполняют свои прыжки. Самая главная опасность данного вида спорта заключается в том, что на раскрытие парашюта у бейсджампера меньше минуты и если первый парашют не открылся, то на повторную попытку уже не будет времени. Свои прыжки бейсджамперы совершают с гораздо меньших высот, а падение происходит рядом с объектом, с которого делается прыжок. Главное отличие бейсджампинга от парашютного спорта в том, что у обычного парашютиста скорость падения значительно выше, а значит, ему проще стабилизировать свое положение в воздухе перед открытием парашюта. Бейсджампер не имеет такой возможности, а в худшем случае может даже уйти в неконтролируемое вращение. В бейсджампинге все решают секунды, перед открытием парашюта, если спортсмену не удалось стабилизироваться в воздухе, то есть риск полного отказа парашюта или столкновения с объектом, что повлечет серьезные повреждения или смерть.
Для бейсджамперов есть специальные парашюты. Стандартный парашют раскрывается 100-200 метров падения, а парашют для бейсджампинга 15-40 метров. Обычно, всё парашютное снаряжение бейсджампера представляет собой один основной парашют и не имеет запасного, потому что времени на его использование не будет.
Параглайдинг
Параглайдинг – это полеты на параплане. Параплан - это летательный аппарат, безмоторный с мягким двухоболочковым крылом, которое надувается через воздухозаборникики, набегающим потоком воздуха. Для поддержания полета параплан непрерывно расходует высоту, как бумажный самолет. Параплан постепенно снижает высоту, планируя над землей. Снижение высоты происходит медленно, потому что используется подъемная сила восходящих потоков воздуха. Потоки воздуха образуются благодаря рельефу и ветру. Параглайдинг можно поделить на два типа полетов:
Полет в термике (поднимается вверх нагретый воздух). В теплое время года, есть возможность набирать высоту вплоть до атмосферной инверсии (база облаков).
Второй вид полета – полет в динамике – когда ветер обтекает гору и дует вверх.
Существует также третий тип параглайдинга – смешанный – параплан летает на большой высоте у склона. Парапланерист стартует со склона горы, против ветра, и использует восходящий динамический поток. Парапланы существуют моторные и парамоторные.
Сэндбординг
Сэндбординг (от английского sand - песок) — катание по песку на сноуборде.
Осуществляется в основном в пустыне на барханах или песчаных карьерах
Сэндбординг - это то же самое, что и сноубординг, только вместо снега - песок. Доски, на которых катаются сэндбордисты более износостойкие. Катание происходит не за счет того, что доска скользит по поверхности, а за счет того, что она забирает с собой верхний слой песка и движется вместе с ним. Во время катания невозможны резкие повороты, только плавные, иначе можно упасть во весь рост и получить травму. Что касается защиты, то тут можно обойтись обычными наколенниками и налокотниками, какие используют при катании на роликовых коньках. Сэндбординг не очень опасный вид спорта, поэтому иногда достаточно просто надеть плотную одежду для защиты от ссадин.
Виндсерфинг
Виндсёрфинг – это водный спорт с использованием легкой доски
изготовленной из специального плавучего материала.
Этот снаряд называют «парусной доской», она очень напоминает маленькую яхту. Управление парусной доской осуществляется путем наклона парусной мачты. Задача виндсерфера заключается в том, что бы удерживать парус за гик, стоя на доске и располагать его таким образом, чтобы возникала сила тяги. Сила, которая действует на парус, через опору мачты передается доске и через ноги спортсмена, приводя при этом конструкцию в движение. При наличие ветра, виндсерфер может, скользит по воде очень долго, а также совершать эффектные прыжки и кататься на больших волнах. Катание на парусной доске можно разделить на два вида: глиссирующий режим и водоизмещающий режим. В глиссирующем режиме доска держится на плаву за счет подъемной силы набегающих волн, а в водоизмещающем за счет силы Архимеда. Глиссирующий режим в большей степени сложен для освоения, а также для него требуется сильный ветер. Рекорд мира по скорости под парусом составляет 80 км/ч. В настоящее время виндсерфинг очень распространен и является не только видом спорта, но и развлечением для отдыхающих людей.
